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　　廈門網(wǎng)訊（廈門日報記者 劉蓉 通訊員 彭欽平）時下，標榜“健康生活”的無糖飲料成為不少人的新寵。醫(yī)生提醒，無糖飲料并非減肥和降糖的好選擇，過量飲用可能引發(fā)一系列健康問題。

　　30歲出頭的陳先生是一名銷售，仗著自己年輕身體好，總是熬夜加班、頻繁應(yīng)酬。半年多來雖然業(yè)績不錯，但繁重的工作常常讓他三餐不定，餓了就喝飲料、吃點心。擔心含糖飲料喝多了導(dǎo)致發(fā)胖，他在宿舍里囤了足夠的“無糖”飲料，每天都要喝上三四瓶。前不久，陳先生出現(xiàn)口渴和尿量增多的現(xiàn)象，感覺全身疲憊乏力。他到前埔醫(yī)院內(nèi)科就診，被確診為初發(fā)糖尿病并發(fā)酮癥酸中毒。對癥治療一周后，陳先生的血糖、甘油三酯水平等各項指標逐步恢復(fù)正常。

　　廈門前埔醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師黃炳峰介紹，市面上的“無糖”“0糖”飲品并非完全無糖，仍可能含有果糖、麥芽糖，這些成分一樣可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?，食用過量后仍會導(dǎo)致血糖升高；而富含甜味劑的“代糖”飲品一旦攝入過多，不僅會導(dǎo)致胰島素受體的敏感度下降，還會反射性地增強食欲，導(dǎo)致熱量超標引起肥胖。陳先生長期勞累、高壓、熬夜、進餐不規(guī)律，加上用無糖飲料代替正常飲用水，加速了機體代謝失控，引發(fā)了糖尿病。

　　黃炳峰醫(yī)生提醒:有些無糖碳酸飲料里還含有磷酸，如果長期喝可能會影響鈣質(zhì)的吸收，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。因此，千萬不要認為“無糖”“低糖”飲料就是健康飲品而放肆喝。建議市民每日飲水量應(yīng)不少于2000毫升，可選用白開水、淡茶水、礦泉水，或者適量牛奶、豆?jié){等飲品。一旦出現(xiàn)驟然的多飲、多食、多尿，體重減輕、視力改變、皮膚感染等癥狀時，一定要盡早就醫(yī)。